酸奶能配黃瓜嗎
黃瓜中富含維生素和膳食纖維,酸奶中含有豐富的蛋白質和鈣,兩者同時食用營養更加均衡,同時提高各種營養元素的利用效率,同時所含的脂肪和膽固醇較少,有助於保持形體健美,因此可一起食用;
以酸奶黃瓜為例做法如下:
原料:鮮牛奶250毫升、無糖酸奶500毫升、黃瓜250克;
配料:橄欖油、鹽均適量;
步驟:
1、將鮮牛奶煮開,加入酸奶混合均勻,放入容器中發酵,使其變成黏稠的糊狀,常温下約發酵24小時左右;
2、用厚紗布瀝乾水分,在發酵好的酸奶中調入適量鹽和橄欖油;
3、將黃瓜切成細絲與調好味的酸奶拌勻即成。
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1、良好的參與和積極思考,展示了出色的學習態度。2、需要更多的專注和參與,以提高學習效果。3、善於提出問題和尋求幫助,展示了積極主動的學習風格。4、理解課堂內容並能夠靈活運用,展現了紮實的學習基礎。5、在小組合作中表現出良好的溝通和團隊合作能力。6、需要...