泡温泉的温度多少合適
經驗1.99W
34攝氏度至36攝氏度是微温浴,對中樞神經有抑制作用,能平緩情緒;37攝氏度至38攝氏度是温浴,能緩解血管痙攣、促進血液循環、消除皮膚緊張;39攝氏度至42攝氏度是高温浴,能改善血液循環、增進新陳代謝。泡温泉的時間以每次10至20分鐘為宜,若是34攝氏度至36攝氏度的微温浴時間可稍長些,高温浴就絕對不宜超長。
因温泉成分不同,在浴中的時間長短亦應有差異。如果温泉的主要成分為碳酸,應防止過多吸入碳酸氣,引起不良反應,故應隔日進浴一次或連浴2日休息1日,每次8至15分鐘。
泡温泉的時間不宜過長。泡的時間能多長要看水的温度。
標籤:泡温泉
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