泡腳水温度多少合適
經驗2.28W
水温適合控制在四十度左右便可,時間在十五至三十分鐘左右可以起到預防保健作用,需堅持合理泡腳,每週幾次,睡前泡腳比較適合,可以促進睡眠質量改善都是不錯的。
泡腳是不錯的養生保健方式,但是一定要適合自己,以及均衡合理才可以達到預期效果,由於泡腳可以促進血液循環,調節免疫,刺激穴位來調節機能等作用,所以經常泡腳不但可以起到預防感冒,改善免疫功能作用,而且堅持泡腳對身體各方面益處很多。泡腳一般採用温水泡腳為宜。
標籤:泡腳水
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