怎樣養胃飲食

最好的養胃辦法是一日三餐要定時定量，特別是早餐一定要吃，且要吃好，晚餐七八分飽，不吃夜宵，飯後散散步，不可暴飲暴食和經常飲酒，最好不飲酒，酒後一定要吃主食，如米飯等。

胃的形狀與動物體形有關:魚類、有尾兩棲類和蛇類，因其身體細長，胃呈紡錘形;哺乳類動物因身體粗短，胃則呈袋狀彎曲，橫卧於腹腔內。此外，胃的形態和結構還可因為貯存食物的需要、食物的性質、攝食的頻率而發生改變。在靈長類、大多數食肉類和許多食蟲目動物中,胃往往是單腔器官,其前端與食管連接的部位叫做賁門，後端與十二指腸連接的部位稱為幽門。