什麼食物比較養胃

1、牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛，津虧便祕等症狀。

2、牛奶常用來治療消化性潰瘍，習慣性便祕等。

3、蘋果味甘，性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，蘋果適合脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等症。