山藥能和杏仁一起吃麼

杏仁和山藥，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。山藥搭配杏仁食用效果更好，可補肺益腎。

山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效。山藥蘿蔔粥、玫瑰山藥泥、山藥炒羊肉等都是有營養的菜餚。

甜杏仁可以直接食用，就可以直接吸收杏仁的豐富的營養。杏仁可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁飲料、杏仁餅乾等。杏仁還可以用來做菜煲湯等很多的食用方法。不可生食，宜炒熟或蒸熟或温油炸製為宜。