如何補充維生素

目前比較靠譜的補充維生素方法是巴西針葉櫻桃壓片糖果，這種咀嚼片用糖果的形式體現出來，讓服用者能夠更加舒心的完成維生素的補充。當然也可以食用含維生素豐富的水果蔬菜來補充維生素。