吃玉米會脹氣嗎

玉米是日常生活中非常常見的食物，營養成分也非常豐富，如果一次性吃的玉米比較少的話，是不會引起脹氣的。但是如果的吃比較多的話，是會導致脹氣的。原因是玉米在代謝過程中會產生氣體，玉米中所含的纖維素能夠刺激胃腸蠕動，幫助消化有加速糞便排泄的功效，可以預防結腸癌，直腸癌，結腸炎，消化不良等。