黃花菜燉排骨湯下奶嗎
經驗2.78W
排骨中含有豐富的蛋白質,和黃花菜一起搭配不僅可以補充鈣質,還能夠起到通乳下奶的功效。
準備材料:排骨、幹黃花菜、黑木耳、油菜、鹽、姜。
做法:
排骨洗淨剁成段,將排骨冷水下鍋,焯水去除血末。黑木耳事先泡發好,洗乾淨,撕成小朵。黃花菜用水泡發,去掉硬根,打成結,油菜選菜心部分,洗淨備用。鍋中加水,放入薑片和除青菜以外的所有材料。大火燒開轉為小火,煮一個小時,加入油菜煮兩分鐘,加鹽即可出鍋。-
課後反思簡短評語
1、良好的參與和積極思考,展示了出色的學習態度。2、需要更多的專注和參與,以提高學習效果。3、善於提出問題和尋求幫助,展示了積極主動的學習風格。4、理解課堂內容並能夠靈活運用,展現了紮實的學習基礎。5、在小組合作中表現出良好的溝通和團隊合作能力。6、需要...
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鳥瞰圖怎麼讀
鳥瞰圖讀作:niaokantu,鳥讀三聲,瞰讀四聲,圖讀二聲。鳥瞰圖是根據透視原理,用高視點透視法從高處某一點俯視地面起伏繪製成的立體圖。簡單地説,就是在空中俯視某一地區所看到的圖像,比平面圖更有真實感。...
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胡一刀打一生肖
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本小利微打一生肖
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