吃豆角有什麼好處啊

吃豆角的好處有：

1、補充維生素和蛋白質，豆角富含蛋白質及少量胡蘿蔔素、維生素B和維生素C，營養含量高；

2、解餓，豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用，因此可以當作主食食用；

3、有健脾和健胃的作用；

4、能夠補腎，保證人的睡眠質量；

5、多吃豆角可以治療嘔吐、打隔等不適，食少量豆角可以緩解胃部脹氣的症狀。