游泳能預防肩周炎嗎

游泳是一項經常使用上半身的運動，當然是可以有效預防肩周炎的。在游泳的過程中，肩膀周圍的肌肉能夠得到鍛鍊，而且游泳運動要求全身各種動作相配合，使得血流加快，新陳代謝也活躍起來，對預防肩周炎具有較好的作用。