自作去濕茶求配方

祛濕茶推薦配方及做法如下：

1、普洱茶

配方：普洱；

做法：取適量普洱泡在温水中等待5分鐘即可飲用。

2、陳皮茯苓茶

配方：茯苓5克，陳皮2克；

做法：茯苓、陳皮洗淨，放入保温杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。

3、芡實薏米茶

配方：薏仁，赤小豆，芡實，馬齒莧，淡竹葉，槐米，綠茶；

做法：將以上材料曬乾或直接購買乾的材料後，加水煮爛即可飲用。

4、竹葉茶

配方：竹葉茶配料少許、冰糖；

做法：取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量用沸水沖泡之後即可飲用。

5、西瓜皮涼茶

配方：西瓜皮，白糖適量；

做法：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。

6、薄荷涼茶

配方：薄荷葉、甘草各6克，白糖；

做法：取薄荷葉、甘草，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻即可。