考試前吃多少黑巧克力合適
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考試前吃黑巧克力的作用:使精力集中,提高記憶力。
黑巧克價值:
黑巧克力,硬度較大,微苦,一般指可可固形物含量介於70%到99%之間,或乳質含量少於12%的巧克力。食用黑巧克力,可以提高機體的抗氧化水平,對健康的作用顯著。
適量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮,防止發生心臟病。巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪,但巧克力中的飽和脂肪並不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中,研究者發現巧克力中含有類固酮,它是綠茶和
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