怎樣培養一個人的意志力
1、樹立高尚的理想,把理想轉化到現實的生活中,成為行動的指南,意志才有發展的可能;
2、講究科學的方法,遵循漸進的規律目標可以具體地按漸進式方式排列,一個目標完成了,對於個體是一種積極的反饋,能增加其自信從而更積極地完成下一個目標,進入一個良性循環;
3、參與社會的實踐,堅持從小事做起從日常生活小事到艱苦,重大的工作都是磨鍊意志的機會,特別是體育鍛鍊,更是鍛鍊意志的有效手段;
4、要有吃苦的準備,發揚堅持的精神人們成就大事的過程就是意志磨鍊的過程,意志磨鍊的過程也就是吃苦耐勞,堅忍艱苦的過程;
5、保持濃厚的興趣,從事喜歡的活動有些學生的失敗並不是意志力的問題,而是勉強自己做自己不感興趣的事情;
6、優化自身的素質,塑造健全的個性,個性和意志密切相關,人的高級神經活動類型及其特點如反應性,興奮勝,平衡性,敏感性,可塑性等對意志品質起着物質基礎的作用。
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