酒精在人體內多長時間可以排乾淨

酒精在體內通過肝臟代謝，代謝時間存在個體差異，多在24-48小時左右可代謝完畢。酒精在體內代謝需要肝臟中的兩種酶，即乙醇脱氫酶和乙醛脱氫酶。

人體中乙醇脱氫酶數量差別不大，但缺少乙醛脱氫酶者較多，導致酒精在體內的代謝速度存在個體差異。通常少量飲酒後24小時可基本代謝完全，飲酒量較大或缺少乙醛脱氫酶者可能需要48小時代謝完全，而達到醉酒狀態者代謝時間更長。同時，飲酒者的體質、性別、年齡等因素也會影響酒精在體內的代謝時間。

因此，建議飲酒後多飲水，也可飲用果汁及含糖飲料，並進行適量運動，有助於加速酒精排泄，並減輕酒後不適症狀。