花生香菇紅棗能和豬肉一起煮嗎

1、瘦肉粥特別適合在秋天的時候食用，能起到和胃補脾，潤燥養肺的功效。

2、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。

3、香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。

4、紅棗性温、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，抗過敏作用。