蘋果和藍莓幹能一起吃嗎

兩者都是健康水果，即使藍莓做成了果乾，還是極具營養價值的，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩，蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，營養價值極高，藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為“水果皇后”和“漿果之王”，兩者搭配製作水果沙拉也是不錯的選擇。