請問一下晚上吃菠蘿會長胖嗎
經驗2.79W
菠蘿熱量不高,但營養豐富,功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖、維生素。
菠蘿含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此食用時應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。菠蘿中富含的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮。另外,菠蘿熱量不高,食用易有飽腹感,常吃還可以預防脂肪沉積,起到修身減肥的功效。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,使消化不良的病人恢復正常消化機能。
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一年級入隊申請書簡短
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機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...