保護嗓子長期喝什麼茶

保護嗓子可以長期喝綠茶、羅漢果茶、胖大海甘草茶、還有薄荷桑葉茶、菊花冰糖茶等等，一般過度用嗓的人，往往會引起咽部的不適，引起嗓子疼或者是嗓子有異物感。

羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實含豐富的強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。羅漢果茶包選用乾果經低温超微粉碎製成，以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。