決明子菊花茶功效可以長期喝嗎
不可以長期喝。多喝對身體不利,容易導致腹瀉腹痛、脾胃受損等情況。
決明子菊花茶的功效:
1、經常覺得眼睛乾澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。
2、決明子不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用,還是日常養眼、護眼的良藥。決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。
3、決明子自古就用來明目,但注意只有炒過的決明子才泡得開,生的硬邦邦固執得很,是泡不開的。另外,決明子還一直被譽為天然潤腸劑,每天晚餐後喝杯決明子茶,可以達到消除油脂,讓小腹變平坦的功效。
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