引體向上需要什麼部位超過橫槓
經驗3.01W
受試者跳起雙手正握槓,兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止後,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫槓上緣為完成一次。
注意事項:
(1)受試者應雙手正握單槓,待身體靜止後開始測試。
(2)引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得藉助其他附加動作撐起。
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