怎樣防止臉上不長痘痘

痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞形成的，平時要避免使用油性化粧品和激素類藥物。飲食以清淡為主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜，作息時間規律，不熬夜，有充足的睡眠時間，保證睡眠質量，面對生活、學習或工作壓力，應保持樂觀積極的生活態度。