蘋果果脯的做法
經驗1W
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為“全方位的健康水果”。尤其是女性朋友,對於美容養顏也是有很好的幫助!
1、將蘋果洗淨,然後用刀,切成片狀,不要厚(去皮去核)。
2、然後在陰涼處晾乾,不要讓太陽曬,要晾,大約晾致一週左右即可。
3、然後拿到屋裏放他一天,用水衝乾淨,在鍋中蒸他15到20分鐘,拿出來捏一下,如果發軟,就可以了,然後用白糖撒上,不用放太多啊(因為蘋果本身就帶糖)撒均勻即可。
4、等它晾頭,放到冰箱裏,想吃的時間,放到鍋裏一蒸,就可以了。
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