怎麼練習微笑

放鬆面部肌肉，使嘴角微微向上翹起，讓嘴脣略微呈弧形，在不牽動鼻子，不發出聲音，不漏出牙齒，輕輕的一笑；閉上眼睛，調動感情，併發揮想象力，回憶美好的過去或展望美好的未來，使微笑源自內心，有感而發；堅持對着鏡子練習，使眼睛、面部肌肉，口型等和諧自然；當眾練習，使微笑大方，自然，克服羞怯和膽怯心理。