吃黑枸杞對人有什麼好處

黑枸杞含有豐富的維生素c，花青素，胡蘿蔔素，蛋白質，花青素，鈣，鐵，鎂等多種維生素，有安神，滋補肝腎，可以美白抗衰老，降血糖，抗氧化，抗衰老，護肝明目，增強視力，對女性月經不調、停經有療效。