空腹喝牛奶拉肚子是什麼原因

空腹喝了牛奶，出現了拉肚子，這種情況考慮胃腸道對牛奶是比較敏感的。有的人屬於高敏體質，腸道對牛奶也會有一定的過敏反應，所以會出現拉肚子的情況。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。