早晨起牀空腹吃鈣片好嗎
經驗2.41W
早上空腹吃也是可以的,只是不如晚上吃效果好。建議睡前1小時左右口服鈣片,可防止夜間出現血鈣降低,且能很好的吸收口服的鈣片,最大限度的補充鈣質。
鈣是人體內最普遍的元素之一,人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%,其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用。
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一年級入隊申請書簡短
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機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...