早上空腹吃瓜子好嗎
經驗2.03W
早上空腹吃瓜子不好,瓜子中含有很大的鹽分,一直嗑瓜子會使人體的鹽分攝入量過大,對人體的健康不利,邊嗑瓜子邊喝茶,有利於人體鹽分的稀釋,而且還能緩解口乾舌燥的感覺。
在購買瓜子時,如果瓜子在密閉櫃枱裏,可以拿出一粒來用手使勁搓一搓,或者沾點水,看看瓜子是否掉色,如果把手指都染黑了或有明顯的顏色,説明這瓜子染色情況嚴重,很可能添加了很多色素,就不要購買了。
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法制順口溜20字
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