來月經可以喝黑糖薑茶嗎

生理期時要喝滾燙的紅棗黑糖薑茶，如有痛經，除平時堅持飲用外，可在經期開始前3天連續飲用直至經期結束，可有效緩解痛經。

如感覺血量過大，建議飲用至經期第三天，然後待經期徹底結束再繼續飲用。

生理期正常者（準時、量正常、顏色正常）在此期間可不喝，其餘時間，每天堅持喝即可。