[精選]來月經可以喝紅茶嗎
經驗2.64W
女性生理期需要在飲食和衞生方面多加註意,對於有喝茶愛好的女性朋友,適量飲用紅茶,不會產生負面影響。
1、月經期間,可以飲用紅茶。首先,根據中醫的説法,紅茶為熱性,婦女月經期適量喝紅茶,對於畏寒怕冷的女性有一定的好處,可理氣調經,如果每月月經量較多、體熱的女性儘量不要喝紅茶;其次,紅茶有殺菌消炎的作用,同時有提神消疲的作用,所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶。
2、月經期間紅茶不可多飲,適量即可。用餐時間相隔半小時以上飲用紅茶為宜,餐後馬上喝茶,茶多酚會阻礙身體裏鐵的分解,並且,紅茶不應沖泡太濃,因為喝太多或者太濃會導致月經期出現缺鐵性貧血的現象。
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