吃帶魚能不能吃草莓
經驗1.62W
1、不建議在一起吃,帶魚屬於海鮮類,海鮮忌與某些水果同食,魚蝦含有豐富蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有較多鞣酸的水果同吃,會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化的物質;
2、中醫認為,海鮮和水果都屬寒涼性食物,且海鮮中的蛋白質不易消化吸收,同食可能引起胃部不適和脹氣;
3、帶魚是富含蛋白質和碘的食物,而新鮮的蔬菜和水果有很多都是富含草酸,草莓就是其中之一,一起食用會人體內的酸鹼度失去平衡,降低蛋白質等微量元素的吸收,影響兒童的發育。
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