桂圓蓮子八寶粥怎麼樣

優點：

1、桂圓蓮子八寶粥能補氣養血。

2、桂圓蓮子八寶粥可安神。

3、桂圓蓮子八寶粥可抗癌防癌

缺點：

1、糖尿病患者吃過多，容易引起血糖升高。

2、幼兒與青少年不能多食，容易導致腹脹，對消化不好。

3、桂圓蓮子八寶粥中的桂圓性温熱，發燒感冒、肺熱有痰，內有痰火及食滯停飲者忌食。