網球的運動特點與鍛鍊價值

網球的運動特點就是基本上是在户外，可以享受陽光和新鮮的空氣，而且網球是紳士運動，沒有直接的身體對抗。

網球的鍛鍊價值是在場上需要不遺餘力的奔跑，盡全力救回每一個球，而且很能鍛鍊腦、手、腳的協調能力。