睡覺的枕頭過低會怎麼樣

睡覺的枕頭過低不利於健康。

1、枕頭過低，人仰卧時過分後仰，易張口呼吸，進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象；

2、側卧墊枕頭過低，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現“落枕”；

3、枕頭過低還會使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸，引起頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象。