紫蘇籽油可以生吃嗎

紫蘇籽油是可以生吃的，也可以熟吃，按照日常食用習慣食用即可。可以很好地補充和均衡營養。另外在伴涼菜的時候，可以直接加一些在涼菜中，既可以調味還可以增加菜的光澤。

紫蘇是一種比較常見的中草藥，這種植物是傳統的常用中草藥，具有很強的治療效果，對感冒等疾病能起到一定的抑制作用。紫蘇主要價值在於其油脂，因此，紫蘇油是一種非常名貴的產品，其價值和功效非常高。