怎麼訓練自己的笑好看

1、樹立微笑意識。

在開始微笑訓練之前，首先要明確的就是為什麼要微笑。其實微笑最重要的是疏散壞情緒。

2、含筷訓練法。

這種方法是很多企業和公司正在用的方法，就是用牙齒咬住一根筷子微笑。此時露出的牙齒數量和嘴巴微笑的弧度即可得到很好地訓練。

3、對鏡自攬法。

其實對鏡自攬法就是自己照鏡子訓練。微笑的弧度，露出的牙齒數量，眼睛有沒有上揚等等，一目瞭然。

4、頂書訓練法

笑起來的時候常常不自覺地頭有些上揚，容易被人誤解為驕傲。低着頭微笑，又讓人覺得是在害羞，不夠落落大方。

因此，做頂書訓練，可以幫助把頭擺正，這樣微笑的時候就氣質更好了。