八寶粥都有什麼食材
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八寶粥都有紅豆、花生、蓮子、紅棗、無核紅葡萄乾、糯米、黑米、松子仁、淨化水、冰糖等食材。八寶粥一般以粳米、糯米或黑糯米為主料,再添加綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合,枸杞子、芡實、薏仁米等輔料熬製成粥。八寶粥的食材是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
標籤:八寶粥
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