坐月子吃花生燉豬腳有什麼好處

1、產後吃豬腳燉花生可促進乳汁分泌，豬蹄：補氣、補血、潤膚花生：健脾、化痰、潤肺。

2、豬蹄燉花生的做法：

（1）豬蹄洗淨斬塊，花生用清水浸透，老薑洗淨拍扁待用。

（2）鍋內加水燒開，放入豬蹄焯掉血水，撈起待用。

（3）將豬蹄、花生放入高壓鍋中。

（4）倒入月子酒、適量清水、食鹽。

（5）放入拍扁的老薑，合上鍋蓋大火燉煮，高壓鍋出汽15分鐘即可。

（6）將燉煮好的豬蹄花生裝盤，即可食用。