零食番薯幹吃了會胖嗎

零食番薯幹吃了不會胖，番薯幹是由紅薯製成的，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品。