鳳眼果的功效與作用
1、能提高記憶力。
鳳眼果中含有多種對人體有益的微量元素,其中磷與鋅都是鳳眼果中最重要的存在,而且它還含有一些磷脂,這些物質能直接被人類的大腦與中樞神經吸收和利用,能提高腦細胞活性,會讓人們的記憶力明顯提高,最適合那些經常用腦的人羣食用。
2、能保護眼睛。
鳳眼果中含有豐富的維生素A,這種物質可以直接作用於人類的視覺神經,能預計視力下降,也能預防視網膜變性,減少夜盲症發生。另外鳳眼果中還有一些活性成分和一些酚類物質,這些物質可以調理腸胃也能促進身體發育,還能清理身體內的自由基,對延緩衰老和提高身體素質都有很大的好處。
3、能降膽固醇。
鳳眼果中含有大量脂肪酸,而且多是不飽和脂肪酸,它們進入人體以後能促進人體內脂肪代謝與排出,可以減少身體對膽固醇的吸收,也能保進身體內膽固醇分解並排泄出體外,能軟化血管,也能讓過高的血脂降下來。
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