早上空腹喝茶好嗎對身體好不好
早上空腹喝茶是不好的習慣,而且不僅是早上,任何時候空腹喝茶都不好。
因為茶葉裏含有兒茶素成分,它可以在很短的時間內迅速降低人體血液中血糖和血中胰島素的含量,人體空腹時血糖含量原已偏低,再飲茶則血糖含量在短時間內會降到更低,結果很容易導致暈眩、噁心、反胃、心悸等症狀,即所謂“茶醉”的現象。
另一種解釋是,茶葉中含有較高的咖啡鹼,空腹飲茶時腸道就會過量吸收這種咖啡鹼。
咖啡鹼能刺激中樞自律神經系統,提高人體代謝速率,從而加速心率而導致心慌。甚至於,空腹喝茶會損壞胃黏膜,引起慢性胃炎等。
每個人的體質不同,因而嚴重程度不一致。有的人可能喝的時候沒感覺,但長此以往,多少會對人體健康造成一定影響。
建議:早上起牀先飲用白水然後吃早餐,早餐過後一小時在飲茶,更加合理健康。
-
機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
-
鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
鴨子只吃雜草不吃水稻是因為鴨子是雜食動物,其天然食物是水邊的草、葉、芽、種子、浮游生物等。與雞相比,鴨子嘴巴大,能夠很好地揀選小型動物,幾乎不用咀嚼就能夠直接進行吞嚥。此外,鴨子的口腔後部離胃較遠,而且鴨子的胃膨大,可適應於快速消化纖維素類食物,而不會堵塞...
-
一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...