早上空腹吃梨可以嗎
經驗1.03W
梨子中的果膠含量高,早上起牀後,腸胃經過一晚上的消化,已經基本排空,這個時候空腹吃個梨,能夠加快腸道蠕動,促進排便,能夠有效防治便祕,而且梨子所含的維生素和養分更易被人體吸收,梨子的清爽口感還能幫助我們提高食慾,促進消化吸收。
標籤:空腹吃
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