冬瓜木耳香菜湯一天吃幾次

冬瓜木耳香菜湯一天吃一次，吃多可能會引起消化不良。適量的喝冬瓜湯木耳可以為人體補充所需的能量，有利於人體健康，起到一定清熱解毒，美容養顏的作用，但是冬瓜湯木耳中含有大量的膳食纖維，而膳食纖維在人體中短時間不易被消化，食用過多容易導致人體積存過多膳食纖維，加重胃腸道負擔，可能會影響消化系統而出現消化不良的現象