吃齋能吃什麼

吃齋，指宗教人士的戒規，禁止吃葷腥食品與五辛（葱，洋葱，蒜，大蒜，韭），是一種重視心靈的虔誠與純潔的儀式。吃齋不同於吃素，吃素是不吃葷腥，吃齋，不僅不吃葷腥，五辛也不能吃，即：葱，洋葱，蒜，大蒜，韭，而且吃齋，要過午不食，即過了中午就不再吃飯了。

新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等等。