雞蛋半熟的是不是更有營養

雞蛋半熟不如煮熟更有營養。

因為雞蛋在形成過程中會帶菌，未熟的雞蛋不能將細菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經高温後再吃，不要吃未熟的雞蛋.。生雞蛋的蛋白質結構緻密，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟後的蛋白質才變得鬆軟，人體胃腸道才可消化吸收。生雞蛋有特殊的腥味，會引起中樞神經抑制，使唾液、胃液、腸液等消化液的分泌減少，從而導致食慾不振，消化不良。