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半生不熟的雞蛋有營養嗎

經驗2.09W

半生不熟的雞蛋有營養嗎

有營養,因為還沒熟的雞蛋蛋黃剛剛凝固,食用這種狀態的雞蛋,人體對蛋白質的吸收率最高。

雞蛋:(egg,又稱雞卵、雞子),是母雞所產的卵,受精之後可孵出小雞,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。雞蛋含有大量的維生素、礦物質和高生物價值的蛋白質,是人類常食用的食品之一。