晚上喝綠豆湯會胖嗎

晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關係。綠豆屬於富含蛋白質的食品，但也有一些澱粉類成分。蛋白質不屬於增肥食品，澱粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食後沒有馬上休息，則裏面的澱粉可以通過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由於有清熱解毒的功效，可以用於皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。