很腥的海魚怎樣處理

可把魚放進温茶水中泡洗。一般一條500～1000克的魚，用濃茶一杯兑成淡茶水，把魚放在淡茶水中浸泡5～10分鐘，腥味便會消失。做魚的時候，先燒一會兒，等魚的蛋白質凝固了再添加生薑去腥效果更好。

海魚的營養極其豐富，尤其含有大量營養鹽，使海魚中礦物質和維生素含量更高。此外，海魚的肝油和體油中含有一種陸地上的動植物所不具備的高度不飽和脂肪酸，其中含有被稱為DHA（俗稱腦黃金）的成分，是大腦所必需的營養物質，對提高記憶力和思考能力十分重要。