天麻粉可以吃多少

天麻粉每次可以服用3-9克，但是不宜服用過量，以免身體出現不適。天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有鎮靜、抗驚厥、抗眩暈、降壓等作用，適量服用可以有效緩解眩暈、頭痛、偏頭痛等症狀。