海鮮和西紅柿

海鮮：又稱海產食物，是指利用海洋動物成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。狹義上，只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮，經乾燥脱水處理的海產食物則稱為海味。

西紅柿：即番茄，是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。